Podpora spánku a ochrana zdraví světlem

Podpora spánku a ochrana zdraví světlem

Používá se pro zachování emocionálního zdraví.

Když je pro nás čas jít večer spát, říkáme si, že je čas jít spát a chceme spát. Pak si řekneme, abychom se uvolnili, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali, relaxovali!

zdroj: https://www.thinkflow.com.cn/
Vítejte na přeposílání, šíření a sdílení