Dlouhodobé sezení a sledování televize skutečně zvýší riziko kardiovaskulárních chorob?

Ve Velké Británii každý dospělý sedí v průměru asi 5 hodin denně, zatímco v domácí studentské párty nebo administrativním pracovníku je ještě častější posezení u {{{1}} hodin denně. Myslíte si, že sedavý je prostě 0010010 quot; sitting 0010010 quot ;? Ve skutečnosti, pokud je stav střízlivý a spotřebovaný metabolický ekvivalent je ≤ 1. 5, bez ohledu na to, zda leží nebo leží, jedná se o sedavé chování.

Předchozí observační studie ukázaly, že dlouhodobé sezení je spojeno se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob a úmrtností způsobených všemi příčinami a je důležitým faktorem ovlivňujícím veřejné zdraví. Kromě toho nemoci způsobené dlouhodobým sezením způsobily také velkou ekonomickou zátěž pro všechny strany. Pouze ve Velké Británii jsou odhadované náklady na kardiovaskulární choroby způsobené tímto dlouhodobým životním stylem sezení 424 milionů liber ročně. Stále však není jasné, zda existuje příčinná souvislost mezi neklidným sedavým chováním a zvýšeným rizikem kardiovaskulárních chorob, jako je srdeční choroba.

Nedávno byla 0010010 quot; Nature Communications 0010010 quot; publikoval nový výsledek výzkumu: vědci z Lékařského centra University of Groningen v Nizozemsku použili asociační výzkum genomů k první identifikaci a sledování televize, k použití těchto tří specifických genetických lokusů souvisejících se sedavým chováním pomocí počítačů a vozidel a poté prostřednictvím Mendelovy randomizace Analýza zjistila, že delší sedavý čas způsobený sledováním televize zvyšuje riziko srdečních chorob.

DOI: 10. 1038 / s41467-020-15553-w

Vědci provedli screening 422, 218 jedinců evropského původu z britské Biobank, aby mohli navazovat studie. Mezi nimi muži představovali 45. 7%, s průměrným věkem 5 7. 4 let. Tito dotazovaní v průměru sledovali televizi asi 2. 8 hodin denně, používali počítače po dobu asi 1 0,1 hodiny a jeli asi 0 9 h.

Základní charakteristiky následných studií

Analýzou korelace mezi těmito třemi druhy sedavého chování ve volném čase se zjistilo, že sledování televize je negativně korelováno s používáním počítačů a řízení vozidla, zatímco existuje slabá pozitivní korelace mezi používáním počítačů a řízení vozidla. Během průměrné střední doby sledování 6. 3 let bylo u 12, 59 3 pacientů diagnostikováno nové koronární onemocnění srdce, a poté byla regrese Coxových proporcionálních rizik Používá se k analýze souvislosti mezi těmito třemi sedavými chováním a rizikem ischemické choroby srdeční. Zjištění: Sledování televize a řízení vozidla jsou významně spojeny s rizikem ischemické choroby srdeční, zatímco použití počítačů nemá významnou korelaci s rizikem ischemické choroby srdeční.

Výsledky observační statistické analýzy sedavého chování

Vědci poprvé použili asociační analýzu genomu (GWAS) k identifikaci 169 genetických lokusů souvisejících s jedním nebo více rekreačním sedavým chováním, z nichž 145 souvisely s sledováním televize, {{3} } souvisely s používáním počítače a 4 souvisely s řízením. Podobně existují 16 weby s překryvem mezi výše uvedenými dvěma sedavými chováními. A genová funkce těchto lokusů souvisí hlavně s vývojem nervového systému, délkou života neuronů a transdukcí signálu.

Vědci pak použili Mendelovu randomizační analýzu k prozkoumání prodloužení doby sledování televize, použití počítačů a toho, zda je řízení vozidla příčinným rizikovým faktorem pro srdeční choroby. Bylo zjištěno, že používání počítačů a sedavých řidičských vozidel nemělo významnou korelaci s rizikem ischemické choroby srdeční a další 1. 5 hodiny na základě původních 2 . 8 hodin sledování televizního času by výrazně zvýšilo riziko srdečních chorob.

Mendelovská randomizovaná analýza k posouzení korelace mezi klidným sedavým a koronárním onemocněním srdce

Stručně řečeno, tato studie, založená na pozorovacích datech, z genetického hlediska prokázala, že dlouhodobé sezení a sledování televize také zvyšuje riziko srdečních chorob.

Proto by kromě nezbytné práce měl jiný střízlivý čas, zejména po jídle, sledovat méně televize a více cvičit!